却病延寿 身心并重
慎风寒，节嗜欲，是从吾身上却病法。省忧愁，戒烦恼，是从吾心上却病法。
——《愿体集》
【译文】
当心风寒，节制嗜欲，是从我自己身体上实施的躲避疾病的方法。减少优愁，戒除烦恼，则是从我自己的思想上奉行的躲避疾病的方法。
【注解】
风寒：中医言病因有“六淫”之说。六淫者，风、寒、暑、湿、燥、火之谓也。这里当指天气的聚然变化。
嗜欲：泛指各种爱好和欲望。《韩非子•解老》:“嗜欲无限，动静不节。”
【评语】
保持身体健康，避免疾病的损害，是延年益寿的必要条件。防止疾病侵身，一方面要注意衣食住行，不使外物伤及自已；另一方面则是从自己的思想上排除优愁和烦恼，增强身体素质，提高身心健康水平，从内部抵御疾病的侵袭。
二者相较，后者尤为重要。
